随着现代生活节奏的加快，饮食不规律、缺乏运动等因素导致便秘问题日益普遍，给人们的日常生活带来了不少困扰。尤其是现代生活中饮食结构单一、缺乏运动、生活压力大的人群。对于缓解便秘，膳食纤维无疑是一个强大的盟友。膳食纤维是一类对人体健康极为重要的营养素，其在疏通便秘、维护肠道健康方面发挥着不可忽视的作用。

一、膳食纤维的定义

随着时间的发展及对膳食纤维认识的加深，科学界不断地对“膳食纤维”这一名词的定义进行完善。1953年，Hipsley首次提出了膳食纤维这一概念，他认为膳食纤维是植物细胞壁中不能消化的成分，包括纤维素、半纤维素和木质素。1972年～1976年，Trowell将膳食纤维的定义拓宽到所有不能被人体内源消化酶消化的多糖。

2001年，AACC将膳食纤维定义为：抗人体小肠消化吸收，但能在大肠内部分或完全发酵的可食用的植物性成分、碳水化合物及其相类似物质的总和，包括多糖、寡糖、木质素及相关的植物物质。

2009年，食品法典委员会将膳食纤维定义为：不能被人体小肠内生酶水解的具有10个或以上单体链节的碳水化合物。

《中国营养学会 膳食纤维专家共识》2021版将膳食纤维的定义为：人体第七大营养素。植物中天然存在的、从植物中提取或直接合成的聚合度≥3、可食用的、不能被人体小肠消化吸收的、对人体有健康意义的碳水化合物的聚合物。

目前，膳食纤维通常是指不能被人类内源消化酶消化和吸收的碳水化合物，被誉为“第七大营养素”。

二、肠素宁：科学复配，全面助力肠道健康

肠素宁是瑞琻特医潜心研发的成果，富含五种高端水溶性膳食纤维：低聚果糖、聚葡萄糖、抗性糊精、低聚半乳糖和水苏糖。这些膳食纤维经过科学配比，纤维含量高达行业领先的95%，共同作用于肠道，形成协同效应。

肠素宁中的膳食纤维具有较强的吸水力和溶胀性，使食物残渣在大肠中还保持一定含水量，使大便柔软湿润，易于排出。同时，膳食纤维不易被消化道的酶消化分解，可形成固体食物残渣，增加大便的重量和体积，从而刺激肠壁引起便意，缩短食物残渣在肠内的通过时间。另外，膳食纤维还作为益生元，可被肠道菌群发酵，产生短链脂肪酸，降低肠道内环境的pH，刺激肠黏膜，促进肠蠕动，促进排便。

因此，肠素宁不仅通过促进有益菌的增殖来改善肠道微生态，还通过增加粪便体积和含水量、软化粪便等综合手段，共同作用于肠道，实现润肠通便、加速肠道排气的功效。这一创新产品为便秘患者带来了福音，让他们能够轻松告别便秘烦恼，享受更加健康、顺畅的生活。

三、用户体验：温和有效，备受好评

自肠素宁上市以来，凭借其温和有效、全面促进肠道健康的特点，赢得了广大用户的认可和好评。许多用户表示，在服用肠素宁后，便秘问题得到了显著改善，肠道变得更加顺畅，生活质量也得到了提升。同时，肠素宁的安全性也得到了充分验证，让用户在使用过程中更加放心、安心。

综上所述，瑞琻特医肠素宁凭借其科学复配的五种水溶性膳食纤维、全面助力肠道健康的功效以及温和有效、备受好评的用户体验，成功解锁肠道顺畅新境界，让人们能够轻松告别便秘烦恼。未来，随着瑞琻特医在肠道健康领域的不断探索和创新，相信会有更多优质的肠道健康产品涌现出来，为人们的健康事业添砖加瓦。